집에서 손쉽게 할수 있는 팩

냉장고 안에 화장품이 있다? 거짓말이 아니다. 냉장고 속을 잘 살펴보면 피부를 건강하게 가꿔주는 천연재료를 발견할 수 있다. 피부를 위한 천연재료에는 무엇이 있는지 알아보고 그 활용법을 배워보자.

⊙ p.o.t.a.t.o.

감자는 가벼운 화상이나 일광화상을 입었을 때 여름철 손상된 피 부를 진정시키는데 효과적이다. 염증을 가라앉히는 작용도 하므로 햇살에 노출된 피부가 화끈거릴 때 이용하면 좋다.
< 활용법 >
▶ 감자팩
여름철 물놀이나 바캉스를 다녀온 후 가벼운 일광 화상을 입었을 때 피부를 진정시키는 데 효과적이다. 햇볕에 노출된 피부가 화끈거리거나 바닷물에 피부가 오염되었을 때 감자를 강판에 곱게 갈아, 화끈거리는 부위나 눈과 입가를 제외한 부분에 펴 바르고 약 15분 정도 후에 미지근한 물로 씻어낸다.

⊙ c.u.c.u.m.b.e.r.

오이는 수분이 많아 갈증을 해소하는데 효과적인 야채이다. 피부의 갈증도 신속하게 해소해 준다. 비타민C가 풍부해 기미, 주근깨를 없애 주어 하얗고 깨끗한 피부로 지켜준다.
< 활용법 >
▶ 오이팩, 오이맛사지
햇볕에 피부가 화끈거릴 때는 오이를 얇게 저며 화끈거리는 부위에 붙이거나 오이를 강판에 갈아 즙을 내 밀가루로 개서 얼굴에 펴 바른 후, 약 15분 정도 후에 씻어낸다. 오이즙을 이용해 맛사지하듯 패팅해주면 피부가 빠르게 진정된다.

⊙ k.i.w.i.

비타민C가 아주 풍부해서 피부를 위한 과일이라고 할 수 있다. 기미피부나 햇볕에 탄 피부를 희게 해주며 탄력있게 가꿔준다.
< 활용법 >
▶ 키위팩
햇볕에 장시간 노출되어 피부색이 칙칙하고 화끈거리는 피부에 키위 간 것에 오이즙이나 수박즙을 넣고 초가루를 바르기 좋게 섞어 바르면 미백효과뿐 아니라 피부진정에도 효과가 있다.

⊙ w.a.t.e.r.m.e.l.o.n.

여름과일 중에서 가방 수분이 많은 수박은 건조해진 피부에 수분을 보충해준다. 또 더위로 얼굴이 화끈거릴 때 이용하면 피부를 진정시키는데도 효과적이다.
< 활용법 >
▶ 수박팩
비타민A,B가 들어있어 피부를 맑게 해주며 진정작용과 함께 수분을 공급해준다. 수박을 거즈에 싸서 꼭 짜 즙을 내고 우유와 밀가루를 섞어 바르기 좋게 만든다. 눈과 입을 제외한 얼굴에 바르고 약 15분 정도 후에 미지근한 물로 씻어낸다.

⊙ b.a.n.a.n.a.
비타민 A가 풍부해서 각질이 허옇게 일어나는 피부를 매끄럽게 가꿔준다. 바나나에 함유되어 있는 탄수화물과 당분은 피부에 수분을 공급하여 촉촉함을 더해준다. 어떤 피부에나 사용가능하며 특히 건성피부, 민감한 피부가 거칠어졌을 때 가장 효과적이다.
< 활용법 >
▶ 바나나팩
바나나를 잘 으깬 후 바르기 좋게 밀가루를 섞어 얼굴에 바르고 약 15분 정도 후에 미지근한 물로 씻어낸다. 바나나팩은 거친 피부결을 부드럽게 하고 여름철 손상된 피부를 회복시켜준다.

⊙ t.o.m.a.t.o.

토마토에는 유기산과 비타민 A,C가 들어 있어 여드름 피부, 지성피부에 좋다.
콧등의 거뭇거뭇한 블랙헤드를 제거하는 효과도 있다. 피지분비가 많은 여름철에 이용하면 효과적이다.
< 활용법 >
▶ 토마토팩
여름철 지성피부나 모공이 넓은 피부라면 토마토를 잘 으깬 후에 밀가루를 섞어 눈과 입을 제외한 부위에 바르고 약 15분 정도 후에 미지근한 물로 씻어낸다. 여드름으로 고민하는 피부는 토마토를 이용한 팩을 만들어 규칙적으로 이용하면 효과적이다.

⊙ l.e.m.o.n.

비타민C가 많이 함유되어 있는 레몬은 피부를 말고 깨끗하게 가꿔줄 뿐만 아니라 수렴작용이 뛰어나고 모세혈관을 튼튼하게 하는 비타민P가 들어있어 기미나 붉은 피부에 효과가 있다.
<활용법>
▶ 레몬팩
피부가 칙칙하고 탄력이 없는 경우에는 레몬즙을 낸 후 달걀 노른자와 꿀을 섞어 잘 갠 후 눈과 입을 제외한 얼굴에 바르고 약 15분 정도 후에 씻어내면 깨끗하고 탄력 있는 피부로 가꿔주는데 효과적이다.

⊙ g.r.a.p.e.

포도당, 사과산 등 유기산이 풍부하여 피부를 희고 촉촉하게 가꿔준다. 묵은 각질을 제거하여 피부를 깨끗하고 맑게 하고 충분한 수분을 공급해준다.
< 활용법 >
▶ 포도팩
포도는 껍질을 벗기고 즙을 낸 후 밀가루와 꿀을 바르기 좋게 섞어 눈과 입을 제외한 부위에 약 15분 정도 발라두면 피부색도 맑아지고 수분을 공급하여 피부결이 촉촉하고 부드러워진다.

⊙ y.o.g.u.r.t.

어느 피부에나 사용할 수 있다. 특히 지성피부나 여드름 피부에 사용하면 좋다. 각질을 제거하는데 효과적이고 여드름을 예방하며 피부를 맑게 한다.
< 활용법 >
▶ 요구르트팩
요구르트와 레몬즙을 잘 섞어 눈과 입을 제외한 얼굴에 바르고 약 15분 정도 후에 미지근한 물로 씻어낸다. 요구르트팩은 묵은 각질을 제거하고 보습효과가 뛰어나며 지성피부와 여드름 피부에 효과적이다.

⊙ m.i.l.k.

단백질, 칼슘, 비타민 등이 골고루 함유되어 있어 완전식품이라고 하는 우유는 보습, 노폐물 제거, 각질 제거, 영양 공급 등 피부에도 좋은 영향을 준다. 특히 우유에 들어있는 단백질 분해 효소는 피부 노폐물과 각질을 제거해 주고, 각종 비타민을 함유하고 있어 촉촉하고 윤기 있는 피부로 가꾸어 준다.
< 활용법 >
▶ 우유 세안
건조하고 각질이 일어나 거칠어보일 때 세안 시 마지막 헹굼 후에 따뜻하게 데운 우유로 얼굴전체에 부드럽게 발라주고 미지근한 물로 헹구어 내면, 우유의 각질제거 효과로 피부가 매끄러워진다.
▶ 우유 맛사지
피부가 푸석푸석하고 윤기가 없어 화장이 잘 받지 않을 때에는 우유 맛사지가 좋다. 세안 후 우유를 화장솜에 적셔 얼굴의 안에서 바깥쭉으로 피부결을 따라 원을 그리듯이 맛사지 하고, 손가락으로 볼과 이마를 튕겨주어 피부에 활력을 준다.
▶ 우유 마스크
우유는 화끈거림을 진정시켜주는 효과가 있다. 자외선등에 의하여 달아올라 화끈거리는 피부에 아주 차가운 우유를 화장솜에 적셔 얹어둔다. 차가운 우유를 반복해서 이용하고 차가운 물로 세안 한다.